Kā minimums biroja darbinieki sēdus pozīcijā diennaktī pavada vismaz 8 stundas. Gribētos ticēt, ka vismaz sēdēšanas poza ir pareiza, taču realitāte diemžēl ir skarba. Sēdošs darbs ir ļoti nogurdinošs un ar katru minūti mūsu darba kvalitāte un spējas samazinās – kļūdas, aizmāršība, nevērība, vairākas neefektīvi pavadītas darba stundas labojot kļūdas.