Atceries vairāk!
Vai esat kādreiz izjutuši patīkamo sajūtu pēc treniņa, kad šķiet, ka domas ir skaidrākas? Tas ir likumsakarīgi, jo treniņa laikā smadzenes saņem vairāk enerģijas un skābekļa! Vairāki pētījumi ir pierādījuši, ka regulāra fiziska slodze var uzlabot Jūsu atmiņu un palīdzēt uzņemt ikdienas informāciju daudz labāk. Bet, lai tā notiktu, jāvingro regulāri!.